Мастер-класс Владимира Порошкова «Тепло. Горячо. Жарко»
1️⃣Заход первый «Тепло» — знакомство с теплом и паром, бесконтактные и слабоконтактные техники работы вениками.
2️⃣Заход «Горячо» — прогрев с одним переворотом, контактные техники парения.
3️⃣Заход «Жарко» — интенсивный прогрев, контраст, восстановление.
Подробнее