+7(383) 310-70-80
Карта проезда

Почему полезно стоять босиком на земле и траве?

Наши ноги за целый день принимают на себя огромную нагрузку. Они носят весь вес тела, терпят удары о твердые поверхности асфальта и пола, мучаются в тесной, не всегда удобной обуви... А ведь на поверхности ступней сосредоточено множество активных точек – мастера массажа об этом прекрасно осведомлены. Массаж ног позволяет улучшить состояние организма, а внимательное к ним отношение – залог нашей подвижности и здоровья на долгие годы.

Как же порадовать чувствительные ступни, особенно если доверять их массажисту боязно? Прикосновение к ступням любят не все, но расслабить их так хочется!

Именно поэтому специалисты рекомендуют находить время, чтобы походить босиком, причем не по линолеуму в квартире или тем более офисе, и не по грязному пыльному асфальту, а по земле или траве.

Регулярные прогулки босиком по шелковистой траве вызывают в организме сначала незаметные, а потом накапливающиеся и проявляющие себя положительные изменения:
1. Мы были созданы для того, чтобы ходить босиком. Эволюция работает слишком медленно, и физически мы все еще те же создания, для которых обувь и одежда не являются чем-то привычным;
2. Контакт ступни с землей это естественный массаж, при которым активируются различные нервные окончания, удаляются участки отмершей кожи – мозоли и так далее;
3. Связки, кости, мышцы стопы укрепляются, стопа принимает правильное анатомически положение;
4. Снимаются болезненные ощущения в ногах, которые возникают из-за перенапряжения при ношении обуви;
5. Повышается эластичность сосудов, кровь резвее бежит по ним;
6. Кроме всего перечисленного, хождение босиком по земле и траве полезно и с психологической точки зрения, так как дает чувство свободы, вызывает приятные ощущения.

Чаще гуляйте босиком, когда есть такая возможность, особенно летом, наслаждайтесь этим ощущением, и вы заметите, как улучшается ваше здоровье.

← Черемуховый веник Почему важно летом ходить в баню? →