+7(383) 310-70-80
Карта проезда

Почему лучше посещать баню в первой половине дня?

Принято считать, что лучшее время для посещения бани это вечер. Аргументы сторонников вечернего парения звучат вполне разумно. За спиной тяжелый рабочий день, после которого надо расслабиться, дать организму поддержку для восстановительной работы, подготовиться к глубокому спокойному сну.

И это действительно так. Вечерняя баня позволяет расслабить организм. Оказывает она целительное воздействие и на психику, и после банных процедур лучше спится, организм полностью отдыхает.

Но есть и другой вариант, который звучит не очень привычно, но нравился нашим предкам. Они далеко не всегда отводили для банных процедур вечернее время, напротив, очень часто в баню ходили до обеда.

Что говорят врачи?

  • В бане наш организм подвергается воздействию сочетания высокой влажности и высокой температуры. Ускоряются обменные процессы, организм приходит в состояние тонуса. После утренней бани наше тело полно энергии и готово к трудовым свершениям;
  • Очищается не только тело, но и психика – человек, посетивший баню с утра, чувствует себя более готовым ко всем вызовам, которые может принести ему день.

Так что посещение парилки в первой половине дня – отличное решение. Вы сможете зарядиться с помощью бани энергией на весь день, и прекрасно его провести, употребив эту энергию на работу, активный отдых, общение с семьей и друзьями.

При этом если с утра вы сходили в баню и получили заряд бодрости, к вечеру организм успеет израсходовать всю энергию, расслабиться снова и качественно подготовиться к полноценному сну.

Так что не ограничивайте себя, выбирайте тот режим посещения бани, который наиболее комфортен именно для вас и именно в этот день. Если хотите расслабиться – вечерняя баня будет отличным решением. А утренняя – зарядит вас энергией на весь день.

Польза свежего березового веника →